Bien-être en entreprise

Maître praticienne en hypnose classique, ericksonienne, elmanienne et PNL (Programmation Neuro-Linguistique), je vous accompagne pour tout processus de changement : changement de vie, difficultés du quotidien, prises de décision difficiles, stress, difficultés à gérer vos émotions, phobies, addictions, deuil... Je suis spécialisée en gestion du poids (avec pose d'anneau gastrique virtuel possible), en sevrage tabagique et en gestion de la douleur. Je pratique également l'hypnose spirituelle : régressions sécurisées, rencontre avec sa lignée, dialogue avec son enfant intérieur, visite de souvenirs... Je vous reçois en cabinet sur Martigues ou à votre domicile en séances individuelles. Je propose aussi des séances d'hypnose de groupe, plus ludiques : animal totem, vies antérieures etc. Sophrologue certifiée RNCP, je suis référente acouphènes (protocole en 7 séances validé par l'IMERTA - Centre des Acouphènes, Hôpital Clairval Marseille). Spécialisée en gestion de la douleur chronique (endométriose, adénomyose, sclérose en plaques, fibromyalgie, migraines et céphalées, dorsalgie, lombalgie...), je propose aussi des séances de groupe en gestion de la douleur. Formatrice en entreprise et interventions bien-être en milieu professionnel dans le cadre de la QVCT : cohésion d'équipe, communication, gestion du stress, équilibre vie pro / vie perso, adaptation au changement, prévention du burn-out... Je propose des ateliers collectifs ludiques : sophro-balades sur Martigues et la Côte Bleue, sophro-dégustations, ateliers Sophro & Sens... Praticienne en photostimulation (Dream Machine, en solo ou en duo). Praticienne et formatrice en soins LaHoChi. Organisme de formation déclaré auprès de la DREETS PACA. Déplacements possibles dans le périmètre Martigues - Fos-sur-Mer - Istres - Port-de-Bouc - St-Mitre-les-Remparts Téléconsultations. Tarifs préférentiels étudiants et demandeurs d'emploi.

À la fois naturopathe et diététicienne-nutritionniste j'aide chaque personne à retrouver son équilibre à mon cabinet de Plaisance-du Touch ou à distance.

Combiner naturopathie et massages (réflexo, drainage lymphatique, bien-être...), avec un suivi bienveillant. Que ce soit pour la perte de poids ou autre problématique, c'est vous donner tous les outils pour atteindre votre but ! Avant de me tourner vers l'accompagnement bien-être, j'ai exercé en tant qu'assistante juridique. Ce métier m'a beaucoup apporté, mais j'ai ressenti le besoin d'exercer une profession qui résonnait plus profondément avec mes valeurs et mon besoin d'aide à la personne. À la suite d'une problématique de santé personnelle qui m'a impactée et m'a amenée à traverser des difficultés de poids, j'ai consulté divers professionnels (médecins, naturopathes, praticiens de massage). J'ai alors pris conscience de l'importance d'une prise en charge globale, humaine et progressive. C'est ce parcours qui m'a poussée à me former solidement : je suis diplômée en naturopathie (école reconnue FENA), certifiée en dermo-cosmétique, et spécialisée dans les troubles métaboliques et la régulation du poids. Je me suis également formée à différentes techniques de massages bien-être et de réflexologie. Aujourd'hui, je vous accompagne au sein de mon cabinet à La Riche, près de Tours. Ce qui m'anime : Ce qui me guide au quotidien, c'est de vous offrir ce que j'aurais aimé trouver à l'époque : une écoute sincère, des clés de compréhension claires et un réel soutien au quotidien. Je ne crois pas aux solutions miracles ni aux régimes restrictifs qui épuisent l'organisme. Ce qui m'anime, c'est de vous accompagner vers une autonomie durable, en vous aidant à relancer la vitalité de votre corps de l'intérieur grâce à des méthodes naturelles, respectueuses et profondément bienveillantes.

Sophrologue depuis plus de 20 ans, je vous accompagne en sophrologie et hypnose dans une démarche personnalisée, au cabinet à Sérignan ou en téléconsultation, partout en France et dans le monde. Ma pratique s’appuie sur une formation universitaire solide : DU de Sophrologie à la Faculté de Médecine de Lille, certification RNCP, DU de Phytothérapie et Aromathérapie à Besançon et DU de Pathologies neurofonctionnelles à Dijon. Les séances peuvent notamment accompagner le stress, le sommeil, les émotions, la confiance en soi, les phobies, la préparation mentale ou les périodes de changement. 💻 La téléconsultation permet un accompagnement simple, confidentiel et accessible où que vous soyez.

Au cours de mon parcours, j'ai connu cette sensation de porter trop de choses à la fois, jusqu'à ce qu'un déclic familial m'oblige à changer de regard sur ma façon de fonctionner. Installé à Clermont-Ferrand, j'accompagne aujourd'hui les personnes qui traversent une période de surcharge, un épuisement professionnel ou un passage de vie plus délicat, un deuil, une remise en question, la préparation d'un événement important. Ce qui m'anime, c'est d'aider chacun à retrouver ses propres ressources, avec des outils concrets issus autant de la sophrologie que de mes années passées à piloter des projets et des équipes ou de mon expérience de vie.

Sophrologue formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) Certifiée RNCP - EI Membre adhérente du Syndicat des Sophrologues Indépendant Membre adhérente de la Fédération Nationale des Auto-Entrepreneurs ​ Spécialisations : Périnatalité / Enfants / Adolescents / Personnes âgées / Cancer / Sommeil Autres formations : Sevrage tabagique et PNL / Praticienne en Relaxation / Coache en Psychologue Positive / Coaching conjugal Après une formation en archéologie et histoire de l'art, j'ai exercé plus de 20 ans dans les métiers de la Culture (archéologie et patrimoine, métiers du livre, spectacle vivant...), où j'ai toujours orienté et basé mes projets professionnels sur le rapport à l'autre, l'écoute, la médiation et l'aide.​ La vie ayant mis sur mon chemin la psychologie, le yoga, la méditation et l'hypnose, j'ai choisi tout naturellement de me tourner vers la sophrologie, qui s'inspire entre autre de ces méthodes.​ Dotée d'un sens humain avéré, j'ai un réel désir d'amener les autres vers le bien-être et d'accompagner tout un chacun vers l'apaisement et le développement de son potentiel.​ Je vous assure confidentialité, respect et bienveillance. Mon chemin a croisé tous types de publics et je souhaite continuer à les accompagner en leur transmettant les bienfaits et outils de la sophrologie : de la périnatalité au seniors, des individuels aux groupes. ​ Je continue à me former en permanence pour vous apporter toujours plus d'outils pour votre bien-être et être au plus près de vos besoins : - en 2022 : spécialisations en sophrologie : Périnatalité / Enfants / Adolescents / Personnes âgées / Cancer / Sommeil. - en 2023 : sevrage tabagique et PNL / Praticienne en Relaxation / Coache en Psychologie Positive. ​- en 2024 : initiation aux Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC). - en 2025 : accompagnement des enfants et adultes HPI / Coaching conjugal. - en 2026 : Psychopraticienne (en cours). ​

En appliquant la méthode d'Eunice Ingham, chaque pied me raconte une histoire différente. Mes cours de perfectionnement m'ont permis de développer et d'utiliser d'autres techniques complémentaires, d'enrichir et diversifier mes séances.

L’objectif est de vous fournir les outils pour gérer le stress, les émotions, les troubles du sommeil et renforcer la confiance en soi en développant l’écoute de son corps et la prise de conscience. Je m’appuie sur des protocoles d’accompagnement. Chaque protocole propose un enchaînement logique et progressif de séances personnalisées permettant de progresser vers l’objectif. La sophrologie est accessible à tous, en séance individuelle ou collective. Mes spécialisations : Les enfants : des séances adaptées, des séances plus ludiques les adolescents : des séances adaptées aux problématiques liées à cette période complexe et aux références de l’adolescent.