Gestion du stress & burn-out

Maître praticienne en hypnose classique, ericksonienne, elmanienne et PNL (Programmation Neuro-Linguistique), je vous accompagne pour tout processus de changement : changement de vie, difficultés du quotidien, prises de décision difficiles, stress, difficultés à gérer vos émotions, phobies, addictions, deuil... Je suis spécialisée en gestion du poids (avec pose d'anneau gastrique virtuel possible), en sevrage tabagique et en gestion de la douleur. Je pratique également l'hypnose spirituelle : régressions sécurisées, rencontre avec sa lignée, dialogue avec son enfant intérieur, visite de souvenirs... Je vous reçois en cabinet sur Martigues ou à votre domicile en séances individuelles. Je propose aussi des séances d'hypnose de groupe, plus ludiques : animal totem, vies antérieures etc. Sophrologue certifiée RNCP, je suis référente acouphènes (protocole en 7 séances validé par l'IMERTA - Centre des Acouphènes, Hôpital Clairval Marseille). Spécialisée en gestion de la douleur chronique (endométriose, adénomyose, sclérose en plaques, fibromyalgie, migraines et céphalées, dorsalgie, lombalgie...), je propose aussi des séances de groupe en gestion de la douleur. Formatrice en entreprise et interventions bien-être en milieu professionnel dans le cadre de la QVCT : cohésion d'équipe, communication, gestion du stress, équilibre vie pro / vie perso, adaptation au changement, prévention du burn-out... Je propose des ateliers collectifs ludiques : sophro-balades sur Martigues et la Côte Bleue, sophro-dégustations, ateliers Sophro & Sens... Praticienne en photostimulation (Dream Machine, en solo ou en duo). Praticienne et formatrice en soins LaHoChi. Organisme de formation déclaré auprès de la DREETS PACA. Déplacements possibles dans le périmètre Martigues - Fos-sur-Mer - Istres - Port-de-Bouc - St-Mitre-les-Remparts Téléconsultations. Tarifs préférentiels étudiants et demandeurs d'emploi.

À la fois naturopathe et diététicienne-nutritionniste j'aide chaque personne à retrouver son équilibre à mon cabinet de Plaisance-du Touch ou à distance.

Pendant vingt ans, j’ai exercé en tant que chef de projets dans le domaine de la traduction. Ma vie défilait à un rythme effréné, chaque journée parfaitement organisée, sous contrôle. Sans même m’en rendre compte, l’épuisement s’est progressivement installé, accompagné de signaux que j’ai longtemps ignorés. En 2018, la perte d'un être cher a agi comme une électrochoc dans cette existence bien ordonnée. Cet événement m’a réveillée d’une sorte d’anesthésie, m’a poussée à m'interroger sur ma vie, sur mes choix. J’ai pris conscience que je m’étais perdue en chemin, enfermée dans un quotidien déconnecté de mes véritables aspirations. En replongeant dans mes souvenirs d'enfance, je me suis rappelée combien j’aimais passer du temps dans la nature en me laissant porter. Cet ancrage profond à la nature, cet apaisement, c’est ce que je voulais retrouver. J’ai alors décidé de changer de voie, de m'orienter vers un chemin porteur de sens, qui soit centré sur le bien-être humain. C'est alors que j'ai entamé une formation en naturopathie à l’école Aesculape à Meyreuil, qui ne m’a pas seulement apporté des connaissances théoriques et pratiques solides, mais a aussi été une véritable école de la vie. Cette formation m’a transformée, en m'enseignant à la fois savoirs, savoir-faire, et savoir-être.​ Aujourd’hui, en tant que naturopathe, j'ai à coeur d'acccompagner les personnes qui, comme moi, ressentent le besoin de se reconnecter à elles-mêmes, à leur corps et à leur bien-être, pour retrouver équilibre et sérénité.

Bienvenue sur le chemin de l'éveil, vous avez décidé de prendre soin de vous. Et si c'était aujourd'hui que commençait une nouvelle étape de votre vie ? Je vous reçois à Levallois-Perret (92) et à Deauville (14). Je vous accompagne vers ce mieux-être grâce à mes différentes formations et certifications en sophrologie, psychothérapie, EMDR-DSA, hypnose ericksonienne, clinique et spirituelle, énergétique : Access Bars, EFT, soins esséniens et approche énergétique selon la méthode Dr Luc Bodin.

Psychopraticienne, j’accompagne les adultes en visioconférence autour des problématiques liées à l’anxiété : inquiétudes difficiles à contrôler, anxiété de santé, ruminations, crises d’angoisse, peur du regard des autres, estime de soi et perfectionnisme. Ma pratique s’appuie principalement sur des outils issus des thérapies cognitives et comportementales (TCC), ainsi que sur l’hypnose lorsque celle-ci est pertinente et souhaitée. Je privilégie une approche concrète, structurée et collaborative, afin de mieux comprendre les mécanismes qui entretiennent les difficultés et de développer progressivement de nouvelles façons d’y répondre.

Depuis plus de 15 ans je m'intéresse à l'énergétique et j'ai suivi différentes formations, dont la sophrologie et la thérapie holistique. Aujourd'hui je vous accompagne avec douceur, pour apaiser ce qui vous pèse, mieux comprendre ce qui ce passe à l'intérieur de vous afin que vous puissiez retrouver la paix et une vie plus légère et fluide au quotidien.

👨‍⚕️ Fabrice Gerin – Thérapeute à Toulon Professionnel de la santé mentale depuis 2015, j’ai exercé pendant 11 ans comme infirmier en Hôpital de Jour (HDJ) au sein d’une clinique psychiatrique. Cette expérience en psychiatrie, enrichie par un parcours universitaire et de nombreuses formations en thérapies non médicamenteuses, m’a conduit à développer une approche thérapeutique intégrative, adaptée aux besoins et à la singularité de chaque personne. Depuis 2020, j’exerce comme thérapeute à Toulon et j’accompagne enfants, adolescents, adultes et seniors, dans le cadre de thérapies individuelles. 🎓 Parcours professionnel - Depuis 2020 : Thérapeute en cabinet libéral à Toulon - 2015 – 2025 : Infirmier en Hôpital de Jour (HDJ), Clinique Saint-Martin à Ollioules 📍 Cabinet à Toulon Je vous reçois sur rendez-vous au : Centre Cuneo 42 boulevard Cuneo 83000 Toulon 🗓️ Du lundi au vendredi, sauf le mercredi ⏱️ Durée d’une séance : 45 minutes 💶 Tarif (1 séance par semaine) : 50 €

Sophrologue et hypnothérapeute à Viry-Châtillon, j’accompagne les adultes, adolescents et enfants dans une démarche personnalisée de mieux-être. La sophrologie et l’hypnose peuvent notamment être proposées pour la gestion du stress et des émotions, la confiance en soi, le sommeil, la préparation à un événement ou encore l’arrêt du tabac. Mon approche est bienveillante, adaptée à chaque personne et à ses besoins. Je propose des accompagnements individuels à Viry-Châtillon et Villeneuve-le-Roi, ainsi qu’en visioconférence. Entre sophrologie et hypnose, nous choisissons ensemble l’approche la plus adaptée à votre objectif.

Au cours de mon parcours, j'ai connu cette sensation de porter trop de choses à la fois, jusqu'à ce qu'un déclic familial m'oblige à changer de regard sur ma façon de fonctionner. Installé à Clermont-Ferrand, j'accompagne aujourd'hui les personnes qui traversent une période de surcharge, un épuisement professionnel ou un passage de vie plus délicat, un deuil, une remise en question, la préparation d'un événement important. Ce qui m'anime, c'est d'aider chacun à retrouver ses propres ressources, avec des outils concrets issus autant de la sophrologie que de mes années passées à piloter des projets et des équipes ou de mon expérience de vie.

Je suis Eugénie Mignot, sophrologue et psychopraticienne à Lambersart et Emmerin, près de Lille. J’accompagne les adultes, les enfants et les seniors qui souhaitent apaiser leur quotidien, retrouver confiance en eux, mieux vivre leurs émotions ou traverser une période de changement. Mon accompagnement s’adapte à chaque personne et à chaque situation. Parce que nous n’avons pas tous les mêmes besoins, les séances sont construites autour de ce que vous vivez, de vos ressources et de ce que vous souhaitez faire évoluer. J’accompagne notamment les problématiques liées au stress, aux émotions, au sommeil, à la confiance en soi, aux changements de vie et aux difficultés du quotidien. Les séances sont proposées à Lambersart, à Emmerin ou en visioconférence partout en France. Je propose également un appel découverte gratuit afin de prendre le temps d’échanger avant un premier rendez-vous.

Sophrologue formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) Certifiée RNCP - EI Membre adhérente du Syndicat des Sophrologues Indépendant Membre adhérente de la Fédération Nationale des Auto-Entrepreneurs ​ Spécialisations : Périnatalité / Enfants / Adolescents / Personnes âgées / Cancer / Sommeil Autres formations : Sevrage tabagique et PNL / Praticienne en Relaxation / Coache en Psychologue Positive / Coaching conjugal Après une formation en archéologie et histoire de l'art, j'ai exercé plus de 20 ans dans les métiers de la Culture (archéologie et patrimoine, métiers du livre, spectacle vivant...), où j'ai toujours orienté et basé mes projets professionnels sur le rapport à l'autre, l'écoute, la médiation et l'aide.​ La vie ayant mis sur mon chemin la psychologie, le yoga, la méditation et l'hypnose, j'ai choisi tout naturellement de me tourner vers la sophrologie, qui s'inspire entre autre de ces méthodes.​ Dotée d'un sens humain avéré, j'ai un réel désir d'amener les autres vers le bien-être et d'accompagner tout un chacun vers l'apaisement et le développement de son potentiel.​ Je vous assure confidentialité, respect et bienveillance. Mon chemin a croisé tous types de publics et je souhaite continuer à les accompagner en leur transmettant les bienfaits et outils de la sophrologie : de la périnatalité au seniors, des individuels aux groupes. ​ Je continue à me former en permanence pour vous apporter toujours plus d'outils pour votre bien-être et être au plus près de vos besoins : - en 2022 : spécialisations en sophrologie : Périnatalité / Enfants / Adolescents / Personnes âgées / Cancer / Sommeil. - en 2023 : sevrage tabagique et PNL / Praticienne en Relaxation / Coache en Psychologie Positive. ​- en 2024 : initiation aux Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC). - en 2025 : accompagnement des enfants et adultes HPI / Coaching conjugal. - en 2026 : Psychopraticienne (en cours). ​

Chercheur, olfactologue, naturopathe, conférencier et auteur. Titulaire de trois doctorats internationaux, son parcours associe santé, arts et éducation. Depuis 2017, il consacre ses recherches à l’odorat et à ses troubles, après 30 ans d’expérience comme professionnel de santé, formateur et responsable scientifique. Aujourd’hui, ses travaux portent sur les liens entre odorat, mémoire et émotions. Il s’intéresse particulièrement aux causes et aux conséquences des altérations de la fonction olfactive. Il a créé la méthode EPIGOVA®, fondée sur une approche innovante d’intégration multisensorielle. Il est l’auteur de L’odorat et ses mystères – Tome I et intervient comme conférencier pour sensibiliser tous les publics à l’importance de l’odorat. À travers ses recherches et ses interventions, il contribue à une meilleure compréhension de l’odorat et de son rôle dans la santé et le bien-être.

Sophrologue et Sophro-Analyste membre de la Fédération Française De Sophrologie (FFDS), je suis diplômée de l’école de Sophrologie de Thierry Loussouarn. J’ai complété ma formation initiale de Sophrologue et de Sophro-Analyste, par un cursus de formation en « compréhension du comportement humain » à l'issue duquel j'ai obtenu ma certification en PNL (programmation neuro-linguistique), en AT (analyse transactionnelle) et AS (analyse systémique). Pour répondre et m’adapter au mieux aux demandes de mes patients, je me suis également formée à la Psycho-généalogie et à l’Intégration par les Mouvements Oculaires.

L’objectif est de vous fournir les outils pour gérer le stress, les émotions, les troubles du sommeil et renforcer la confiance en soi en développant l’écoute de son corps et la prise de conscience. Je m’appuie sur des protocoles d’accompagnement. Chaque protocole propose un enchaînement logique et progressif de séances personnalisées permettant de progresser vers l’objectif. La sophrologie est accessible à tous, en séance individuelle ou collective. Mes spécialisations : Les enfants : des séances adaptées, des séances plus ludiques les adolescents : des séances adaptées aux problématiques liées à cette période complexe et aux références de l’adolescent.