Préparateur mental

Sophrologue depuis 2017, j’accompagne enfants, adolescents et adultes dans les différentes étapes de leur vie, avec une approche personnalisée et des outils concrets adaptés aux besoins de chacun. Formée à la sophrologie, à la sophro-analyse et à différentes approches de thérapies brèves, j’intègre notamment les mouvements oculaires (Type IMO/EMDR), l’EFT et la PNL à ma pratique lorsque cela est pertinent. Je me suis également spécialisée dans l’accompagnement des psychotraumatismes ainsi que des troubles de l’audition : acouphènes chroniques, hyperacousie et vertiges. Dans ces situations, mon travail peut s’inscrire dans une prise en charge pluridisciplinaire, en complément du suivi médical et/ou psychologique. J’exerce en cabinet à Saint-Brieuc et j’interviens également auprès d’associations, de collectivités et de structures scolaires et médico-sociales. Ma pratique repose sur l’écoute, l’adaptation et le respect du rythme de chacun, avec un objectif essentiel : vous permettre de mieux comprendre votre fonctionnement, de mobiliser vos propres ressources et de gagner progressivement en autonomie.

Sophrologue et hypnothérapeute à Viry-Châtillon, j’accompagne les adultes, adolescents et enfants dans une démarche personnalisée de mieux-être. La sophrologie et l’hypnose peuvent notamment être proposées pour la gestion du stress et des émotions, la confiance en soi, le sommeil, la préparation à un événement ou encore l’arrêt du tabac. Mon approche est bienveillante, adaptée à chaque personne et à ses besoins. Je propose des accompagnements individuels à Viry-Châtillon et Villeneuve-le-Roi, ainsi qu’en visioconférence. Entre sophrologie et hypnose, nous choisissons ensemble l’approche la plus adaptée à votre objectif.

Au cours de mon parcours, j'ai connu cette sensation de porter trop de choses à la fois, jusqu'à ce qu'un déclic familial m'oblige à changer de regard sur ma façon de fonctionner. Installé à Clermont-Ferrand, j'accompagne aujourd'hui les personnes qui traversent une période de surcharge, un épuisement professionnel ou un passage de vie plus délicat, un deuil, une remise en question, la préparation d'un événement important. Ce qui m'anime, c'est d'aider chacun à retrouver ses propres ressources, avec des outils concrets issus autant de la sophrologie que de mes années passées à piloter des projets et des équipes ou de mon expérience de vie.

Sophrologue formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) Certifiée RNCP - EI Membre adhérente du Syndicat des Sophrologues Indépendant Membre adhérente de la Fédération Nationale des Auto-Entrepreneurs ​ Spécialisations : Périnatalité / Enfants / Adolescents / Personnes âgées / Cancer / Sommeil Autres formations : Sevrage tabagique et PNL / Praticienne en Relaxation / Coache en Psychologue Positive / Coaching conjugal Après une formation en archéologie et histoire de l'art, j'ai exercé plus de 20 ans dans les métiers de la Culture (archéologie et patrimoine, métiers du livre, spectacle vivant...), où j'ai toujours orienté et basé mes projets professionnels sur le rapport à l'autre, l'écoute, la médiation et l'aide.​ La vie ayant mis sur mon chemin la psychologie, le yoga, la méditation et l'hypnose, j'ai choisi tout naturellement de me tourner vers la sophrologie, qui s'inspire entre autre de ces méthodes.​ Dotée d'un sens humain avéré, j'ai un réel désir d'amener les autres vers le bien-être et d'accompagner tout un chacun vers l'apaisement et le développement de son potentiel.​ Je vous assure confidentialité, respect et bienveillance. Mon chemin a croisé tous types de publics et je souhaite continuer à les accompagner en leur transmettant les bienfaits et outils de la sophrologie : de la périnatalité au seniors, des individuels aux groupes. ​ Je continue à me former en permanence pour vous apporter toujours plus d'outils pour votre bien-être et être au plus près de vos besoins : - en 2022 : spécialisations en sophrologie : Périnatalité / Enfants / Adolescents / Personnes âgées / Cancer / Sommeil. - en 2023 : sevrage tabagique et PNL / Praticienne en Relaxation / Coache en Psychologie Positive. ​- en 2024 : initiation aux Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC). - en 2025 : accompagnement des enfants et adultes HPI / Coaching conjugal. - en 2026 : Psychopraticienne (en cours). ​

Chercheur, olfactologue, naturopathe, conférencier et auteur. Titulaire de trois doctorats internationaux, son parcours associe santé, arts et éducation. Depuis 2017, il consacre ses recherches à l’odorat et à ses troubles, après 30 ans d’expérience comme professionnel de santé, formateur et responsable scientifique. Aujourd’hui, ses travaux portent sur les liens entre odorat, mémoire et émotions. Il s’intéresse particulièrement aux causes et aux conséquences des altérations de la fonction olfactive. Il a créé la méthode EPIGOVA®, fondée sur une approche innovante d’intégration multisensorielle. Il est l’auteur de L’odorat et ses mystères – Tome I et intervient comme conférencier pour sensibiliser tous les publics à l’importance de l’odorat. À travers ses recherches et ses interventions, il contribue à une meilleure compréhension de l’odorat et de son rôle dans la santé et le bien-être.

Sophrologue et Sophro-Analyste membre de la Fédération Française De Sophrologie (FFDS), je suis diplômée de l’école de Sophrologie de Thierry Loussouarn. J’ai complété ma formation initiale de Sophrologue et de Sophro-Analyste, par un cursus de formation en « compréhension du comportement humain » à l'issue duquel j'ai obtenu ma certification en PNL (programmation neuro-linguistique), en AT (analyse transactionnelle) et AS (analyse systémique). Pour répondre et m’adapter au mieux aux demandes de mes patients, je me suis également formée à la Psycho-généalogie et à l’Intégration par les Mouvements Oculaires.

L’objectif est de vous fournir les outils pour gérer le stress, les émotions, les troubles du sommeil et renforcer la confiance en soi en développant l’écoute de son corps et la prise de conscience. Je m’appuie sur des protocoles d’accompagnement. Chaque protocole propose un enchaînement logique et progressif de séances personnalisées permettant de progresser vers l’objectif. La sophrologie est accessible à tous, en séance individuelle ou collective. Mes spécialisations : Les enfants : des séances adaptées, des séances plus ludiques les adolescents : des séances adaptées aux problématiques liées à cette période complexe et aux références de l’adolescent.